دائما ما ينصح اطباء التخسيس و متخصصى التغذية بتناول الخضراوات والفواكة اثناء الرجيم حيث ان تناول الفواكة للتخسيس وخفض الوزن اساسي فى اى رجيم يومى متبع وتساعد…
الرمان من الفاكهة المحببة للجميع لطعمه اللذيد وفوائدة العظيمة الا ان البعض يجد صعوبة فى تقشير الرمان والحصول على لب الرمان، وثمرة الرمان تنتمى الى…
القرنبيط من أكثر الأطعمة التى يتناولها المصريون نظرا لطعمة الرائع وفوائدة الصحية العديدة و كثرة طرق طهيه وتقديمه حيث يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن…
التهابات المفاصل انتشرت هذة الايام خصوصا مع كبار السن بسبب امراض الشيخوخة، وقله الحركة وعدم ممارسة الرياضة ولعلاج التهابات المفاصل طبيعيا نقدم لكم بعض الاطعمة…
يتعرض البعض لفترات اجهاد دون سبب او مرض معين نتيجة ضغط الحياة او العمل وقد يكون بسبب التوتر العصبي الزائد، ويكمن العلاج غالبا فى الطعام…
قرحة المعدة تسبب الكثير من الالام والمشاكل الصحية للكثير خصوصا كبار السن وعن طريق بعض النصائح الغذائية يمكن عمل نظام غذائى مساعد مع الادوية لتخفيف…
من اشهر التسالى المصرية فى الخروجات و المشى على الكورنيش حيث لا تحلو الخروجة بدور قرطاس ترمس او ذرة و للترمس فوائد صحية عديدة بجانب…