التفاح:

افضل الاطعمة التي تحتوي علي مضادات الأكسدة وفائدتها الصحية للقلب والضغط والبشرة والذاكرة

الاطعمة التي تحتوي علي مضادات الأكسدة من اهم الاغذية التي يجب تناولها يوميا للحفاظ علي صحة القلب وضبط ضغط الدم المرتفع او المنخفض ، كذلك تجديد خلايا البشرة أقرأ المزيد