مع حلول شهر رمضان المبارك في مصر 2026، يُفضّل كثيرون منا تناول وجبة السحور في المطاعم والخيم الرمضانية، وتتفاوت أسعار السحور في العديد من الأماكن…
مع حلول فصل الشتاء يتعرض الكثيرون منا لزيادة الوزن في بداية عام 2026 ، مما يدفعهم الي عمل رجيم الشتاء لخفض الوزن لكن ما هي…
عاني الكثيرون بعد فترة شهر رمضان المبارك وعيد الفطر ، من زيادة الوزن بشكل كبير خاصة مع العادات الغذائية والطعام الدسم في شهر رمضان ،…
يلجأ الكثيرون منا إلى الرجيم السريع رغبة في إنقاص الوزن في وقت قصير ، سواء لمناسبة ما أو بعد العودة من الاجازة و التواجه للعمل و…
الشعور بالكسل في نهار رمضان من اكثر الحالات والعادات شيوعا في شهر رمضان الكريم مع الصيام لفترة طويلة ودرجة الحرارة المرتفعة ، وفي خمس خطوات…
مرض النحافة او نقص الوزن المرضي قد يكون عرض من أعراض الإصابة بأحد الأمراض ، فعلى الرغم من تناول الكثير من الاطعمة والوجبات ، قد…
مع بداية شهر رمضان المبارك يختلف الكثيرون منا في عادتهم في وجبات واكلات السحور ، الا أن اطباء التغذية ينصحون بتجنب 10 اطعمة لا يجب…