يواجه الكثيرون منا مشكلة زيادة الوزن في شهر رمضان على الرغم من الصيام والالتزام خلال الافطار والسحور ، حيث نرصد لكم مشاكل رجيم رمضان و…
على الرغم من اتباع رجيم والعديد من الوصفات الا ان الكثير منها لا ينفع ولا ينقص الوزن وقد تحدث نتيجة عكسية ويزيد الوزن واسباب عدم…
كثيرا ما يعتقد البعض أن خسارة الوزن و عمل دايت هي مرحلة و ليست أسلوب حياة متكامل ، لذلك بعد خسارة الوزن نجد البعض يتعرض…