مع حلول شهر رمضان المبارك في مصر 2026، يُفضّل كثيرون منا تناول وجبة السحور في المطاعم والخيم الرمضانية، وتتفاوت أسعار السحور في العديد من الأماكن…
عاني الكثيرون بعد فترة شهر رمضان المبارك وعيد الفطر ، من زيادة الوزن بشكل كبير خاصة مع العادات الغذائية والطعام الدسم في شهر رمضان ،…
مع انتشار مرض ضغط الدم المرتفع الذي اصبح يصيب الصغار مثل الكبار أيضا ، نوضح لكم بالتفصيل أهم النصائح الغذائية لعلاج مرض ضغط الدم المرتفع…
مرض ضغط الدم من الامراض المزمنة التي يجب ان يتعلم المريض التعايش معها لفترة طويلة ، والتعود علي نظام غذائي صحي لمريض ضغط الدم سواء…
مع بداية شهر رمضان المبارك يختلف الكثيرون منا في عادتهم في وجبات واكلات السحور ، الا أن اطباء التغذية ينصحون بتجنب 10 اطعمة لا يجب…
مع قدوم عيد الأضحى المبارك وكذلك في مواسم الاقبال على اللحمة والحاجة إلى حفظ كميات كبيرة منها في الثلاجة أو الفريزر ، نوضح لكم بالتفصيل…
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال شهر رمضان الكريم وزيادة الشعور بالجوع والعطش في نهار رمضان ، نوضح لكم اسهل طرق مواجهة عطش رمضان مع ارتفاع…