اسباب و طرق الوقاية من التهابات البول المتكررة

التهابات البول يصاب بها العديد منا من مختلف الاعمار خصوصا المرأة وقد تتحول لمشكلة صحية خطيرة نظرا لمضاعافات الالتهابات فى تلك المنطقة الحساسة لذلك يجب الوقاية واتباع الخطوات صحية السلمية للحد من التهابات البول المتكررة …

خمسة اطعمة ملينة لعلاج الامساك

التهابات البول

ماهو سبب التهابات البول ؟

يحدث التهاب البول سواء لدي الرجل او المرأب بسبب وجود بكتيريا وجراثيم معينه تدخل إلى المسالك البولية عبر مجرى البول، ومع تعرضها لانسجة الجسم الداخلية ينشأ الالتهاب ، نظرا لان المجرى البولي يسهل انتقال العدوى خلاله وتتكاثر البكتيريا داخله حتى تصل إلى المثانة فيحدث الالتهاب والشعور بحرقان اوصعوبة فى التبول مع تغير لون البول، وبداية مراحل العلاج هي عمل التحاليل والفحوصات اللازمة بواسطة طبيب مختص يقوم بعملية تحديد نوع البكتيريا او الميكروبات التي تسبب الالتهاب ومن ثم يقوم بوصف الدواء  او المضاد الحيوي المناسب واستخدامه لفترة معينه حسب ارشاد الطبيب المعالج، حتي يتم القضاء علي هذه البكتيريا تماما.

 

اسباب حدوث التهابات البول عند الرجال

تحدث التهابات البول عند الرجال بسبب دخول البكتيريا الي مجري الجهاز البولي كما ذكرنا وا بسبب حدوث التهاب في البروستات أو تضخم فيها أو وجود حصى وتكاثر للبكتريا والجراثيم ، وبسبب ارتداء السراويل الضيقة وعدم الاعتناء بنظافة المنطقة الحساسة، ومع فصل الصيف ونتيجة العرق الزائد وحرارة الجو تتكاثر هذة البكتيريا والميكروبات الدقيقة ومن ثم يحدث الالتهاب البولي والشعور بضيق اثناء التبول او حرقان ، ويجب استشارة الطبيب فور ظهور الاعراض ولا يجب تجاهلها علي الاطلاق حيث كما ذكرنا قد تتطور وتصل لالتهابات اخري في المجري البولي والبروستاتا، ويجب الحرص علي نظافة الجهاز التناسلي وتغيير الملابس الداخليه يوميا ومع عدم ارتداء ملابس ضيقة غير مريحة ولا تسمح بتهوية خلال اليوم.

 

اسباب حدوث التهابات البول عند النساء

تعتبر النساء من أكثر ضحايا التهابات البول، وذلك لأن مجرى البول لديهن قصير نسبيا مقارنة بالرجال ومعرض لدخول البكتيريا بسهولة ، حيث يكون المهبل والـvulve قريبين من المبولة، مما يجعلها عرضة لالتقاط الميكروبات خصوصا مع قله نظافة المنطقة و الجو الحار و الملابس الضيقة ، فيجب علي المرأة ارتداء ملابس واسعة مريحة مع الحرص علي النظافة اليومية والدورية للمنطقة الحساسة واستشارة طبيب معالج فور الشعور باي اعراض مما سبق، وسوف نستعرض بعض من طرق الوقاية وحماية الجهاز البولي من الالتهابات

 

طرق الوقاية والحماية من التهابات البول عامة

– الطعام الصحى المتكامل الغنى بالفيتامينات كفيل بتقوية مناعة الجسم العامة وصد الجراثيم والبكيتريا المسببة لالتهاب الجهاز البولى ويوجد العديد من الاطعمة لمعالجة الالتهابات والوقاية منها مثل التوت البرى  والتفاح وعين الجمل والسبانخ وغيرها من الخضراوات الورقية ، وينصح بالابتعاد عن الوجبات السريعة والتي تحتوي علي دهون ضارة ولا تحتوي علي ايه فوائد للجسم.

– عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تزعجك في منطقة ما بين الرجلين خصوصا فى فصل الصيف ومع الاجواء الحارة حيث تزداد البكتيريا و الجراثيم مع العرق، وينصح بنظافة وغسل هذة المنطقة مرة علي الاقل يوميا مع الحرص علي ان تكون الملابس جافة غير مبللة حيث ان الملابس المبللة بيئة صالحة لتكاثر البكتيريا.

-احرص علي شرب كمية كبيرة من الماء تصل إلى لتر ونصف يوميًا في الشتاء ولترين من الماء في الصيف حتي تنقي جسمك من السموم وتعطي الجسم الماء اللازم للعمليات الحيوية.

– الحرص على نظافة وغسل المناطق التناسلية جيدا يوميًا وقبل وبعد ممارسة العلاقة الزوجية.

– لا تمكث طويلًا في حمامات السباحة العامة او الماء الرطب لأن الرطوبة تعزز تشكل البكتيريا مع ارتفاع الحرارة.

– الابتعاد عن استخدام المنتجات النسائية المهيجة كبخاخ مزيل العرق، البودرة والكريمات في المنطقة التناسلية لأنها تهيج مجرى البول.

موقع خمس خطوات يقدم معلومات بسيطة فى شرح سهل من خمسة خطوات للأحداث الجارية وكافة مناحي الحياة المتنوعة لإثراء محتوي اللغة العربية على الإنترنت

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!