كيف تتخلص من الهالات السوداء تحت العينين

سواد تحت العين

التخلص من اسمرار تحت العينين

يعاني الكثيرون منا من الهالات السوداء تحت العينين قد يكون السبب هو الارهاق او قلة النوم والسهر لفترات طويلة ليلا او بعض الامراض التى تضعف الجلد وايضا عدم العناية اليومية بالبشرة وغيرها سوف نعرض لكم كيفية التخلص من الهالات السوداء حول العينين وكيفية العناية بالبشرة حول هذه المنطقة من خلال خطوات محددة وبسيطة

تحديد السبب

تنشأ الهالات السوداء من الارهاق البدني والنفسي للجسم وقله النوم والسهر لفترات طويلة او عدم الحصول على قدر كافي من الفيتامينات الهامة للبشرة عامة او قله شرب الماء او عدم التعرض لضوء الشمس الصحي فترة كافية خلال اليوم وايضا بعض مستحضرات التجميل وابقائها على الوجه لفترة طويلة دون تنظيف الوجه اذا كنت تعانين من الهالات السوداء لفترة طويلة عليك باستشارة طبيب امراض جلدية لاكتشاف السبب المباشر ومعرفة اذا كانت حالة عرضيه ام بسبب مرض ما ومن ثم علاجه والتخلص من الهالات.

نظافة الوجه شيء أساسي

البعض يهمل نظافة وجه خلال اليوم خصوصا مع وضع المكياج وعدم ازالته او ازالته ليلا بعد يوم طويل خارج البيت ومع التعرض للأتربة او الشمس لفترات أكثر من اللازم كل هذا يعرض المنطقة حول العينين للسواد نتيجة ان طبقة الجلد حولها رقيقة وسهلة التأثر بأي تأثيرات خارجية لذلك عليك بتنظيف وجهك يوميا مرتين على الاقل بمنظف صديق للبشرة واذا كانت بشرتك جافة يمكنك استخدام مرطب لا يحتوى على مواد كيميائية ضارة.

هل تعاني من انسداد للأنف شبه دائم؟

إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الانفيه او مشاكل فى الانف ذلك عليك استشارة الطبيب وعلاج تلك المشكلة حيث انسداد الانف له علاقة كبيرة بالهالات السوداء حول العيون نظرا لان التهاب الجيوب الانفيه يؤدى بالتالى الى التهاب المنطقة المحيطة و البشرة ايضا نتيجة لافرازات الانف المستمر. 

تناول غذاء صحي متكامل

تناول غذاء صحي ملئ بالفيتامينات والمعادن مفيد لحل هذه المشكلة المتكررة وتحسين شكل البشرة وتقويتها عامة  يحتاج الى غذاء صحى ومتكامل خصوصا الاغذية التي تحتوي على فيتامين ب 6 وب 12

– تناول الكثير من الخضراوات والاغذية المليئة بالمعادن مثل السبانخ يخفف من السواد حول العين مع تقليل ملح الطعام وتناول كميات كافية من المياه خلال اليوم ومنع وصول جسمك وبشرتك لمرحلة الجفاف.

ابتعد عن التدخين والجأ الى الطبيعة

التدخين ضار جدا بالصحة! ليست مقولة فارغة ولكنها سليمة مئة في المئة حيث يزيد التدخين او التدخين السلبي – الذى يتنج من الجلوس مع مدخنين يدخنون فى نفس الغرفة دون تهويه – يزيد من اسمرار وسوء حالة الجلد عامة،

– قمي بعمل مسكات من الخيار والزبادي حول العينين يوميا لمدة 10 دقائق.

– ايضا يمكنك استخدام اكياس الشاي مع قليل من الماء وعمل مساج للمنطقة حول العينين سوف تجد الاسمرار و الهالات السوداء تتلاشى مع الوقت وتكرار الاستخدام.

 

موقع خمس خطوات يقدم معلومات بسيطة فى شرح سهل من خمسة خطوات للأحداث الجارية وكافة مناحي الحياة المتنوعة لإثراء محتوي اللغة العربية على الإنترنت

لا توجد تعليقات

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!