القولون العصبي من الامراض المزمنة التي يجب التعامل معها بحرص وعلي مدي طويل ومن ابسط طرق علاج القولون العصبي هي شرب مشروبات مهدئة للقولون العصبي والمعدة بشكل عام ، خاصة بعد تناول اكله دسمة او الشعور بالانتفاخ حيث تساعد هذه المشروبات والاعشاب علي التخلص من الانتفاخ وتهدئه القولون العصبي.
الحلبة تساعد علي تهدئه القولون العصبي وتنظيف المعدة
يعتبر مشروب الحلبة من ابسط المشروبات واسهلها في تهدئه القولون العصبي والمعدة خاصة عند الشعور بالامساك او الانتفاخ بعد الاكل ، حيث تلعب الحلبة التي تعد الاولي في قائمة مشروبات مهدئة للقولون العصبي ، دورًا هاما في علاج آلام وأعراض القولون العصبي بسبب ما تمتلكه الحلبة الحصي من مركبات قادرة على تهدئة حركة القولون واسترخاء عضلاته.
كوكتيل مشروبات مهدئة من الزنجبيل بالعسل والليمون
يحتوي الزنجبيل او الجنزبيل على الكثير من المواد الفعالة التي لها تأثير على الحركة العصبية للقولون، فهو مهدئ جيد لحركة القولون ويمنح الشعور بالراحة ، كما يساعد العسل علي منح الجهاز الهضمى بالكامل الصحة والعافية، وتلطف المعدة والقولون ويعتبر الزنجبيل وحدة عنصر اساسي في مشروبات مهدئة للقولون العصبي حيث يمكن اضافته لكثير من المشروبات الاخري ، حيث يقلل الألم الناتج بسبب حركة جدران القولون و الام الغازات بسبب القولون العصبي ، مع الحرص علي تقليل نسبة الليمون في حالة وجود اصابة بقرحة المعدة او حموضة زائدة.
مشروب النعناع المهدئ للاعصاب والقولون
اما مشروب النعناع فهو غني عن التعريف حيث يعتبر المشروب المهدئ الاول للجسم عامة ، حيث يتميز النعناع باحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة المعدة وحركة القولون، ومن الأفضل استخدام كبسولات زيتالنعناع لعلاج الاضطرابات والآلام الناتجة عن عصبية القولون.
شرب الكراوية للاطفال والكبار للتخلص من الغازات
اما عن مشروب الكراوية فكما هو معروف يتم وصفه للاطفال الصغار للتخلص من المغص والام المعدة ، كما يمكن للكبار شرب الكراوية ايضا للتخلص من الانتفاخ والام القولون ، وبذلك فإنها تساهم في التخفيف من أهم أعراض القولون العصبي.
مشروب اليانسون لتهدئه الاعصاب والقولون
اما عن المشرب الاكثر تهدئه للاعصاب وتحسين المزاج العام فهو مشروب اليانسون ، وينصح الاطباء تقليل السكر قدر الامكان عن عمل اليانسون ويساعد المشروب في تهدئة التوتر والعصبية ومن ثم علاج الام القولون العصبي ، وينصح الاطباء عامة بشرب هذه المشروبات بمختلف انواعها كما ذكرنا معكم في خمس خطوات فهي تعيد للقولون عافيته حيث يتم التخلص من المخاط الزائد للقولون ومن ثم تقل اعراض القولون العصبي ، كما تساعد هذه المشروبات المهدئة في عملية الإخراج وبذلك تداوي الإمساك المصاحب لأغلب حالات مرضى القولون العصبي.
ما هي الاكلات والاطعمة الممنوعة عن مرضي القولون العصبي
موقع خمس خطوات يقدم معلومات بسيطة فى شرح سهل من خمسة خطوات للأحداث الجارية وكافة مناحي الحياة المتنوعة لإثراء محتوي اللغة العربية على الإنترنت وتقدم العديد من مقالات الصحة والحياة وشغل المنزل والوصفات الطبيعية.
